חוסן רגשי וויסות רגשות
שיעורים מקוונים ללמידה עצמאית, בזמן ובקצב המתאימים לכם. חלק זה עוסק בתשתית התיאורטית: התפתחות חברתית, מסוגלות עצמית, SEL, ויסות רגשי, דפוסי חשיבה, חרדה חברתית, דחייה וחרמות.
- ויסות רגשי בעידן טכנולוגי מתקדם
- איזון גוף-נפש והעצמת הרווחה הנפשית
- השפעות האימון הקוגניטיבי-התנהגותי על הוויסות הרגשי
- שיטות הרפיה להתמודדות עם מצבי לחץ: גוף, רגש, קוגניציה וחברה
- חוסן חברתי: היבטים רגשיים וחברתיים בפיתוח חוסן
- קשיבות ומיינדפולנס לוויסות רגשות
- מעורבות המוח בתהליכי ויסות רגשות ושליטה עצמית
- העצמה רגשית וחברתית לקידום הלמידה והרווחה הנפשית
- תנועה, מוסיקה ויישומים נוספים להעצמת הוויסות הרגשי בחינוך